El Zinc es un mineral, indispensable en nuestra dieta, que está presente en un centenar de encimas fundamentales en la asimilación de las proteínas y las grasas así como en la creación del ADN, ARN y de la insulina, esencial en el metabolismo del azúcar. También es fundamental en el sistema inmunológico ya que interviene […]
Leer Más "El Zinc: Esencial en el funcionamiento de nuestro cuerpo"La melatonina es una hormona que produce periódicamente la epífisis o glándula pineal, localizada en el centro del cerebro humano, y que es transportada por la sangre en pequeñas cantidades. La producimos por la noche y su secreción se inhibe en presencia de la luz. Su principal función es la de informar a nuestro cerebro […]
Leer Más "¿Para qué sirve la melatonina?"¿Sabéis que es la maca? La maca o Lepidium meyenii es un tubérculo nativo de los Andes del Perú. Se produce desde hace miles de años y actualmente es uno de los componentes básicos de muchísimos suplementos deportivos. Hay que decir que la maca figura como una ayuda natural para tu rendimiento físico. Se han hecho distintas investigaciones […]
Leer Más "Con la Maca, mejora tu rendimiento físico"Con la llegada del verano nos hemos puesto a perder esos kilos de más, hemos trabajado muy duro haciendo ejercicio, llevando una dieta sana… ¡Y por fin has logrado tu objetivo! ¡Enhorabuena! Sin embargo, todo el mundo sabe que el mantenimiento es difícil y que no nos podemos distraer en ningún momento, a no ser […]
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